Telegram Group & Telegram Channel
🔴ПП-ТВОРОЖНЫЕ ВАФЛИ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
КБЖУ на 100 гр.: 156 ккал 11.3/4.6/16.6⁣⁣⠀⁣⁣⠀
КБЖУ на все вафли: ⁣⁣⠀
878 ккал 63.6/26/93.4⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🔶Ингредиенты на 8 шт:⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🔸220 гр. творог 5%⁣⁣⠀
🔸130 гр. кефир 2%⁣⁣⠀
🔸2 шт. яйца⁣⁣⠀
🔸100 гр. рисовая мука ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🔸3 гр. разрыхлитель ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🔷Приготовление:⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🔹Творог, яйцо и кефир взбить блендером до однородности. ⁣⁣⠀
🔹В полученную массу добавить муку, разрыхлитель, тщательно перемешать. ⁣⁣⠀
🔹Выложить в вафельницу на 7-10 минут. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Приятного аппетита! ❤️
⁣⁣



tg-me.com/poleznayeda_zoj/2296
Create:
Last Update:

🔴ПП-ТВОРОЖНЫЕ ВАФЛИ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
КБЖУ на 100 гр.: 156 ккал 11.3/4.6/16.6⁣⁣⠀⁣⁣⠀
КБЖУ на все вафли: ⁣⁣⠀
878 ккал 63.6/26/93.4⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🔶Ингредиенты на 8 шт:⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🔸220 гр. творог 5%⁣⁣⠀
🔸130 гр. кефир 2%⁣⁣⠀
🔸2 шт. яйца⁣⁣⠀
🔸100 гр. рисовая мука ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🔸3 гр. разрыхлитель ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🔷Приготовление:⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🔹Творог, яйцо и кефир взбить блендером до однородности. ⁣⁣⠀
🔹В полученную массу добавить муку, разрыхлитель, тщательно перемешать. ⁣⁣⠀
🔹Выложить в вафельницу на 7-10 минут. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Приятного аппетита! ❤️
⁣⁣

BY ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗




Share with your friend now:
tg-me.com/poleznayeda_zoj/2296

View MORE
Open in Telegram


ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗 Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The STAR Market, as is implied by the name, is heavily geared toward smaller innovative tech companies, in particular those engaged in strategically important fields, such as biopharmaceuticals, 5G technology, semiconductors, and new energy. The STAR Market currently has 340 listed securities. The STAR Market is seen as important for China’s high-tech and emerging industries, providing a space for smaller companies to raise capital in China. This is especially significant for technology companies that may be viewed with suspicion on overseas stock exchanges.

The S&P 500 slumped 1.8% on Monday and Tuesday, thanks to China Evergrande, the Chinese property company that looks like it is ready to default on its more-than $300 billion in debt. Cries of the next Lehman Brothers—or maybe the next Silverado?—echoed through the canyons of Wall Street as investors prepared for the worst.

ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗 from us


Telegram ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗
FROM USA